3 Peinados con pañoletas de Satén. Protege tus Rizos con Estilo este 2021

Envolver tu cabello dentro de una bufanda o pañoleta es muy beneficioso para tus rizos, ya que te ayuda creando estilos diferentes mientras que también proteger tu cabello con estilos protectores que ayudan a reducir daños en la hebra capilar. El material de tu pañoleta o bufanda va a determinar que también puede proteger tu cabello, el satén o seda son los ideales para controlar la dirección de tu cabello.

Las pañoletas de satén no solo protegen tu cabello, sino que conservan tus hermosos rizos durante días más de lo normal.

Recogido Sencillo:

Dobla la pañoleta en 2 en forma de triángulo, recoge tu cabello colocando la pañoleta en la parte trasera de tu nuca, envuelve y amarra según tu gusto, mientras más apretado más firme quedara tu cabello en el tope.

Tip: puedes usar esta técnica para proteger tus rizos al dormir, solo tienes que hacer que la pañoleta quede más larga.

Piña 🍍 recogida:

En esta ocasión haremos una piña con una gomita, peinaremos el cabello con un cepillo, aplicando gel y envolveremos la pañoleta colocándola de atrás hacia adelante. Puedes variar el lazo según tu gusto.

Gorro Playero:

Este estilo me encanto, es simple de realizar. Peina tu cabello para atrás. Dobla tu pañoleta en 2 en forma de triángulo, coloca en tu frente y amarra cuidadosamente hacia un lado si quieres un look chic.

Tip: esta técnica es buenísima para proteger tus rizos del frizz al utilizar sombreros o gorras 🧢👒.

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La verdadera nutrición para hacer crecer un Cabello Natural Saludable

Uno de los factores clave para ayudar a desarrollar un cabello grueso, saludable e hidratado no comienza ni termina con tus productos favoritos, el secreto está en lo que comes.

Puedes llegar a tener los mejores productos para tu cabello, acondicionarlo en profundidad semanalmente y recortarte las puntas, pero si tu ingesta de alimentos no es la ideal, no estás trabajando a favor de promover la salud de tu cabello al final de cuentas. Tener una dieta equilibrada es esencial para mejorar la salud de tu cabello porque existe una correlación directa entre lo que comes y cómo puede transformar tu cabello de adentro hacia afuera.

Las proteínas esenciales, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales están llenos de nutrientes que pueden mantener el cabello largo y fuerte. Si bien hay superalimentos que puedes comer como aguacate, aceite de coco, miel, etc. que se pueden comer o usar en mascarillas para promover el crecimiento del cabello, estas no son soluciones a largo plazo. Estos deben incluirse en su dieta diaria, además de una variedad de frutas y verduras en una dieta balanceada.

“Una buena dieta balanceada de grasas saludables, vitaminas y minerales es crucial para un cabello brillante y saludable".El cabello seco y quebradizo a menudo puede ser el resultado de una deficiencia de alguno de estos elementos.

¿Qué debes incluir en tu dieta para tener un cabello más sano?

Nunca puede fallar si agrega más antioxidantes a su dieta diaria. Los antioxidantes que se encuentran en las bayas (Fresas, arándanos) y las verduras pueden ayudar a promover y mejorar el crecimiento del cabello al mantener el colágeno en el cuerpo. La batata, la calabaza y las verduras de hoja verde oscura contienen altas cantidades de vitamina A que ayudan con la producción de sebo, el aceite que ayuda a mantener los niveles de humedad en la piel y el cabello.

Otro elemento esencial son las grasas esenciales. Como el Omega 3 puede promover la circulación en el cuero cabelludo que puede estimular el crecimiento del cabello. Trate de agregar aguacates, nueces, chía y semillas de lino molidas a su dieta para ayudar a aumentar estas grasas esenciales que son fundamentales para la nutrición de tu cuerpo".

Muchas deficiencias nutricionales están relacionadas con la caída del cabello. Dicho esto, algunas de las vitaminas y minerales más importantes necesarias para un cabello rizado saludable incluyen vitamina A, vitamina D y zinc.

Vitamina A: todas las células necesitan vitamina A para crecer, y también ayuda a las glándulas de la piel a producir sebo para mantener nuestro cabello hidratado de adentro hacia afuera. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen batatas, zanahorias, calabaza y col rizada.

Vitamina D: los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con la alopecia (fuente). Puede obtener vitamina D de la luz solar, alimentos fortificados, aceite de hígado de bacalao y la mayoría de los pescados grasos (es decir, el salmón).

Zinc: El zinc ayuda con el crecimiento y la reparación del tejido capilar. Los alimentos con alto contenido de zinc incluyen ostras, espinacas, lentejas, germen de trigo y semillas de calabaza.

Incluye en tu dieta Verduras de hojas verdes oscuras, batatas, zanahorias, aguacate, pimiento rojo, coliflor, brócoli, garbanzos, lentejas, frijoles, nueces, nuez, anacardos, almendras, chía, lino y cáñamo, tofu, pescados grasos como salmón, caballa y sardinas, huevos, aguacate y aceite de oliva.

El consumo de lentejas, frijoles y garbanzos también es esencial porque contiene vitaminas del complejo B que estimulan el crecimiento del cabello”.

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Champús para el Cabello: Función & Guía de productos para cabello rizado.

Hoy en día con la variedad de productos que tenemos a disponibilidad es difícil reconocer cuál es el champú ideal para nuestro tipo de cabello, si eres de las que sigues el CGM al final de este post te dejo algunas opciones libres de siliconas, parabenos y sulfatos fuertes que te pueden servir. Si no te importa esto último como quiera dejo mucha información que puede ser valiosa para ti.

¿Cuál es la principal función de nuestro champú?

El Champú tiene como función principal de limpiar los residuos y suciedad que se acumulan en el cabello como el exceso de grasa y retirar cualquier build-up producto que se produzca en cabello con el paso de los días.

Junto a la función de higiene, existen diferentes tipos de champú, a continuación te dejo unos ejemplos:

• Champús Hidratantes

• Champús Clarificantes

• Champús Voluminizantes

• Champús Ondulantes o para rizos

• Champús Alisante con protección al calor

• Champús Protección de Color

A continuación te dejo algunas opciones que compartí a través de mi cuenta de Instagram, puedes encontrar la mayoría de estos productos en Amazon, Click aquí si te interesa alguno de estos.

El pH ideal en un champú de uso diario debe estar lo mas próximo al 5’5, el denominado pH de la piel.

En procedimientos como el tinte o la permanente se emplean productos con pH muy elevado y para contrarrestar esos efectos se utilizan champús ácidos. Esto significa que si lo utilizamos en una persona que no ha sido sometida a tintes ni permanentes, puede que a largo plazo dañemos nuestro pelo.

Todo champú que sobrepase un PH de 7 o no llegue a 4, contribuirá a dañar nuestro cabello por uso inapropiado.

Es recomendable que su uso sea controlado debajo de la supervisión de algún profesional del cabello.

¿Qué debo tener encuentra con mis champús?

Existen varios tipos de champús y estos van de

• Humectar e Hidratar el cabello (Ideal para uso diario)

• Reconstrucción con Proteínas (1 o 2 veces al mes dependiendo de tu necesidad)

• Clarificar o Limpiar profundamente (1 vez al mes para limpiar bien el cuero cabelludo)

🔺 El champú se aplica solo en el cuero cabelludo, no hay necesidad de untar en las puntas. Ya que si aplicas champú en tus puntas notaras tu cabello más opaco.

🔺 Aunque tu champú diga hidratante, no significa que por eso no vas a acondicionar luego de lavar, es bueno no saltar este paso.

🔺 Tu champú no tiene como principal objetivo desenredar el cabello, para eso espera al acondicionador.

🔺 Dependiendo del ph del champú este, puede ayudar a abrir la cutícula para hacer que la hebra de cabello esté más dispuesta para absorber la hidratación del acondicionador y mascarilla profunda de esa rutina.

🔺 Champús con PH mayores a 7 y menores a 4 pueden deteriorar la hebra capilar.

🔺 No escojas champús por andar rápido, vete a la tienda y plántate a leer y busca según lo que necesites.

🔺 Te recomiendo tener varias opciones con las que puedas intercambiar según tu necesidad.

Dependiendo de tu Oleosidad.

🔸 Pelo graso: Clarificarte/Reparador

🔸 Pelo normal: Hidratante/Reparador

🔸 Pelo seco: Hidratante/Reparador

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Dependiendo de tu Porosidad

🔸 Baja: Clarificante/Hidratante

🔸 Media: Hidratante/Clarificante/Reparador

🔸 Alta: Hidratante/Clarificante/Reparador

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